Zarzaparrilla: Indicaciones – Posología – Efectos secundarios

Los 8 beneficios que te sorprenderán

Los beneficios para la salud más llamativos de la zarzaparrilla pueden incluir el aumento de la libido, su efecto anticancerígeno, su capacidad para reducir la inflamación, ayudar a perder peso, fortalecer el sistema inmunológico, aliviar enfermedades de la piel y aliviar problemas estomacales.

¿Qué es la Zarzaparrilla?

Las plantas de zarzaparrilla suelen ser leñosas o espinosas y se encuentran comúnmente en regiones tropicales, cálidas y templadas de todo el mundo. Es posible que conozca esta planta con un nombre diferente, según el lugar donde viva, como catbrier, flores de carroña o hiedra espinosa.

Estas plantas pueden crecer en muchas formas, como arbustos de hoja perenne, árboles de hoja caduca y enredaderas colgantes, y generalmente tienen racimos de bayas rojas o moradas.

Zarzaparrilla tiene el nombre científico Smilax regelii y también es un nombre común para muchas especies del género Smilax. Aunque este nombre a menudo recuerda a las personas a una bebida particularmente fuerte, generalmente vista en películas antiguas, la palabra describe una especie específica de planta con flores que pertenece al género Smilax.

La zarzaparrilla se usa comúnmente por su extracto beneficioso. Es por eso que la planta ha ganado tanta popularidad, ya que las raíces contienen una alta concentración de nutrientes y compuestos orgánicos que se pueden agregar a sopas, guisos, suplementos herbales, bebidas y postres. Una forma en polvo de las raíces también se usa ampliamente en la medicina tradicional. Echemos un vistazo más de cerca a los muchos beneficios para la salud de esta hierba.

¿A qué sabe?

El sabor de la zarzaparrilla es similar a los sabores de la vegetación invernal, la vainilla y el regaliz. La zarzaparila generalmente está relacionada con la raíz de cerveza y esto puede ayudarlo a tener una idea de cómo puede saber.

Beneficios para la salud de la zarzaparrilla

Los beneficios para la salud de la zarzaparrilla son muchos e incluyen:

Puede aumentar el deseo sexual.

Uno de los usos más tradicionales de la zarzaparrilla era aumentar la libido de hombres y mujeres para aumentar la fertilidad. Se ha demostrado que algunos de los compuestos orgánicos que se encuentran en este extracto de raíz aumentan el flujo sanguíneo y mejoran la motilidad de los espermatozoides, lo que aumenta las posibilidades de concepción y mejora el impulso sexual en general.

Potente anticancerígeno

La presencia de antioxidantes en la raíz y el extracto de zarzaparrilla fue muy útil para los investigadores del cáncer de todo el mundo que buscaban remedios más naturales y herbales.

Aunque la investigación no es convincente, los primeros resultados muestran una correlación positiva entre el contenido de flavonoides y esteroles de la planta y la reducción en la propagación de células cancerosas, según un estudio publicado en Anticancer.

En los dolores de la artritis

Si sufres algún tipo de problema inflamatorio como gota, artritis o incluso dolores musculares y articulares, los principios activos de la zarzaparrilla pueden ayudarte a aliviar este dolor.

Puede contener varios compuestos, como saponinas, parylin y otros flavonoides que pueden calmar estos brotes en el cuerpo y aliviar el dolor y el sufrimiento.

Puede fortalecer el sistema inmunológico.

Las propiedades antibacterianas naturales de las bayas de zarzaparrilla y los compuestos de las raíces pueden hacer de este suplemento herbal una forma maravillosa de estimular su sistema inmunológico.

Las propiedades antibacterianas también pueden ayudar a prevenir infecciones de la piel y, en general, mejorar el tiempo de respuesta a los resfriados y otras dolencias comunes.

en la pérdida de peso

Aunque la investigación aún está en curso para determinar la ruta química exacta de este beneficio para la salud, parece que la zarzaparrilla puede suprimir el apetito. Esto significa que para aquellos que están tratando de perder peso, agregar este suplemento puede reducir sus arrugas y evitar que haga trampa en su dieta.

en el cuidado de la piel

Las propiedades antibacterianas de la zarzaparrilla son una de las razones por las que la aplicación tópica de este extracto (en ungüentos y cremas) es tan popular. El contenido de antioxidantes también puede mejorar la apariencia y la salud de la piel.

La eliminación de las arrugas y la reducción de la apariencia de las manchas de la edad cuando se aplica o se consume pueden hacer que se vea mucho más joven.

Puede desintoxicar el cuerpo.

La zarzaparrilla se ha utilizado durante mucho tiempo como diurético, lo que significa que puede estimular la micción en quienes la consumen. Para las personas que quieren limpiar su cuerpo o desintoxicarse de alguna manera, un diurético puede eliminar el exceso de grasas, sales, toxinas y agua del cuerpo. Además, se sabe que limpia la sangre, lo que aumenta la salud general y reduce la carga sobre el hígado y los riñones.

Efectos secundarios de la zarzaparrilla

Aunque tomar zarzaparrilla ofrece muchos beneficios, tomar demasiado puede provocar efectos secundarios como problemas estomacales y alergias:

  • Dolencias estomacales : El consumo de grandes cantidades de saponinas, que se encuentran en la zarzaparrilla, puede causar malestar estomacal, diarrea e indigestión en algunas personas.
  • Reacciones alérgicas : la forma en polvo de la hierba o “polvo de zarzaparrilla” puede causar reacciones alérgicas que pueden parecerse a los síntomas del asma en algunos pacientes.

* Evite tomarlo durante el embarazo y consulte a un médico profesional antes de usarlo.

¿Dónde comprar Zarzaparrilla?

Si está buscando comprar zarzaparrilla, está disponible en tiendas naturistas en el mercado local y también puede comprarla en línea. Por lo general, lo encontrará en muchos suplementos dietéticos, pero también en varias formas, como:

  1. Té de zarzaparrilla
  2. Cápsulas de saraparrilla
  3. Raíz de saraparrilla en polvo
  4. Extractos de zarzaparrilla

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