Ayurveda para combatir la disfunción eréctil

A yurveda y tratamientos para la Disfunción Eréctil

La medicina ayurvédica es, como se le llama, un enfoque holístico y holístico de la salud. Se originó hace miles de años en la India. Esta práctica promueve el uso combinado de compuestos herbales, pautas dietéticas y ejercicios específicos. Trata de ocuparse de los componentes espirituales y sociales del bienestar de una persona, además de su salud física.

La disfunción eréctil (DS) hace que los hombres tengan dificultad para mantener una erección durante las relaciones sexuales. Este es un problema común, especialmente en hombres mayores de 40 años. El tratamiento de SD incluye regularmente el tratamiento de problemas psicológicos y fisiológicos subyacentes que parecen estar desconectados de la función sexual. Muchas investigaciones sugieren que los enfoques de la medicina ayurvédica pueden ayudar en el tratamiento de la SD.

ginseng indio

Withania somnifera es una hierba comúnmente utilizada en la medicina ayurvédica. También llamado ginseng indio y ashwagandha . Se ha encontrado que mejora significativamente el conteo de espermatozoides y la fertilidad en los hombres. El ginseng indio hace esto al regular los niveles hormonales, lo que hace que sus células sean más saludables.

La hierba también se usa para mejorar la claridad mental y ayudar a reducir el estrés. Ambos factores pueden tener un impacto en los síntomas de la disfunción eréctil.

Puede comprar esta hierba en la mayoría de las farmacias y tiendas naturistas. Está disponible como extracto de raíz en forma de polvo, pero también en forma de cápsula. Para ser más eficaz, se recomienda una dosis diaria alta (hasta 6.000 miligramos por día).

Espárragos racemosus

Asparagus racemosus es una especie específica de hierba cultivada en partes de India, Nepal y Sri Lanka. Se le conoce como shatavari , o ” sanador de cien enfermedades “. La raíz de espárrago racemosus se utiliza en varias preparaciones de mezclas ayurvédicas vajikarana: destinadas a mejorar la función sexual y la salud en general.

Algunos estudios han demostrado su eficacia en el aparato reproductor masculino por su capacidad para mejorar la circulación y calmar los nervios. Ambos beneficios deberían ayudar a los hombres con SD. En la tradición ayurvédica, también se cree que es un afrodisíaco que promueve el amor y la fe en quienes lo usan.

El extracto de Asparagus racemosus está disponible en forma de tintura y polvo, pero no se han realizado investigaciones sobre la dosis diaria óptima para una persona.

musulmán seguro

Safed musli , o Chlorophytum borivilianum , también es una hierba vajikarana. Se ha demostrado que tiene actividad afrodisíaca en múltiples estudios de laboratorio, y algunas investigaciones han demostrado que mejora el conteo de espermatozoides. La dosis diaria recomendada de musli seguro es de 2 gramos por día. Se puede comprar en forma de cápsula o polvo puro.

canela casia

Cinnamomum cassia es un tipo de canela extraída de la corteza de un árbol de hoja perenne que crece en partes de la India. El extracto de Cinnamomum cassia a veces se llama canela cassia o canela china. Se ha demostrado que mejora la función sexual.

La canela Cassia es diferente del tipo de canela que se usa comúnmente para condimentar los alimentos dulces. Esto significa que la canela en polvo no es tan fácil de encontrar. Tenga cuidado de asegurarse de que está comprando el tipo correcto de canela.

También es importante tener en cuenta que no se sabe mucho sobre la dosis diaria máxima de canela de anacardo o cuánto se debe tomar para ver una mejora en la disfunción eréctil.

Yoga

Para adoptar verdaderamente el método de tratamiento ayurvédico para cualquier condición de salud, la actividad física debe ser parte de su tratamiento. La práctica del yoga se está investigando cada vez más por sus beneficios para la salud. El yoga combina estiramientos, concentración y meditación, mejorando la circulación y reduciendo los niveles de estrés.

También se ha demostrado que promueve niveles saludables de testosterona. Siempre que tenga la salud suficiente para hacer ejercicio aeróbico ligero, puede comenzar una práctica de yoga en cualquier momento asistiendo a una clase de yoga o incluso siguiendo un DVD de ejercicios o una aplicación para el hogar.

Peligros de la medicina ayurvédica

Numerosos estudios se han centrado en la eficacia de las hierbas medicinales ayurvédicas, especialmente en la última década. Sin embargo, no se sabe mucho acerca de las dosis apropiadas de estas hierbas y sus posibles interacciones con otras drogas a base de hierbas y sintéticas. La automedicación de su SD con una combinación de estas hierbas puede ser efectiva, pero sin consultar primero a su médico, los resultados son impredecibles.

Resumiendo..

El uso de un enfoque holístico de SD con todo el cuerpo tiene algunos beneficios obvios. No tiene efectos secundarios graves en comparación con las drogas sintéticas como Viagra . Tampoco parece haber motivos para preocuparse por el uso a largo plazo de estas hierbas, lo que significa que experimentar con diferentes combinaciones para tratar su problema puede ser una opción.

Usar el yoga como una forma de mejorar tu fortaleza mental y deshacerte del estrés puede complementar estas hierbas efectivas para tratar la SD de manera completa.

Sin embargo, estos métodos de tratamiento de SD no están tan bien investigados como muchos otros en la medicina occidental. Primero debe hablar con su médico sobre el tratamiento de SD que elegirá para que su salud sexual pueda seguir mejorando.

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