Aumentar la libido: 10 formas de mejorarla

El deseo erótico o, como se le llama, la libido masculina varía naturalmente entre los individuos. El deseo sexual bajo no es necesariamente una disfunción eréctil, pero si una persona quiere aumentar su libido, puede probar varios métodos naturales efectivos o incluso un suplemento dietético natural que aumentará su estado de ánimo erótico.

El estrés , las dificultades en las relaciones , los problemas de salud y la edad pueden afectar la libido. Si bien tener la libido baja no suele ser un problema grave, puede afectar las relaciones, la psicología y la autoestima de una persona.

En este artículo, veremos algunas de las mejores formas en que los hombres y las mujeres pueden aumentar el deseo masculino utilizando métodos y suplementos naturales.

1. Manejar el estrés

Tener altos niveles de estrés es una barrera común para el aumento del deseo tanto para hombres como para mujeres. Esto puede ser estrés debido al estrés de la vida o estrés específico relacionado con el sexo.

Las personas con un horario de trabajo ocupado, responsabilidades de cuidado u otras tensiones de la vida pueden sentirse cansadas y, como resultado, tener un deseo sexual erótico bajo.

La ansiedad y el estrés también pueden hacer que sea mucho más difícil para alguien lograr o mantener una erección, lo que puede impedir que una persona tenga relaciones sexuales. Una revisión de 2021 sobre la disfunción eréctil en hombres jóvenes sugirió que la depresión y el estrés pueden provocar una disminución de la libido y un aumento de la disfunción eréctil .

Hay muchas cosas que las personas pueden hacer para controlar su estrés y mejorar su salud mental, algunas de ellas son:

  • Buen sueño
  • Dedique tiempo a un pasatiempo favorito
  • Ejercicio regular
  • buena dieta saludable
  • Esfuerzos para mejorar las relaciones.
  • Habla con un terapeuta

2. Mejorar la calidad de las relaciones

Muchas personas experimentan una disminución en el deseo masculino y la frecuencia en ciertos puntos de una relación. Esto puede suceder después de estar mucho tiempo con alguien o si una persona se da cuenta de que las cosas no van bien en su relación cercana.

Centrarse en mejorar la relación puede aumentar el deseo sexual de cada pareja. Esto puede incluir:

  • Programación de citas por la noche
  • Hagan actividades fuera del dormitorio juntos
  • La práctica de la comunicación abierta.
  • Traten de tener tiempo de calidad entre ustedes

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Disfunción eréctil a una edad temprana

¿La edad afecta la disfunción eréctil?

La disfunción eréctil se vuelve más común con la edad, pero también puede afectar a los hombres jóvenes. Los tratamientos que tenemos ahora pueden ser efectivos para personas de todas las edades.

La disfunción eréctil (ED), una vez llamada impotencia, ocurre cuando el pene no recibe suficiente sangre para producir una erección para un contacto satisfactorio.

SD es muy común, la mayoría de los hombres tienen dificultad para lograr o mantener una erección en algún momento. Según algunas estimaciones, SD afecta a alrededor de 30 millones de hombres solo en Europa.

En este artículo analizaremos cómo afecta el envejecimiento a la SD. También analizamos los factores de riesgo, las causas y los tratamientos.

Los jóvenes pueden tener Disfunción Eréctil

Muchas personas piensan que los problemas de erección son un problema para los hombres mayores, pero no saben cómo pueden afectar a los hombres más jóvenes. Según algunas estimaciones, la SD afecta al 8 % de los hombres de 20 a 29 años y al 11 % de los hombres de 30 a 39 años.

Los datos también muestran que el número de personas menores de 40 años que buscan atención médica para SD está aumentando significativamente. Muchos factores que contribuyen a SD pueden ocurrir a cualquier edad. Estos incluyen factores físicos y emocionales, que son muy importantes para la actividad sexual.

Factores que contribuyen a la disfunción eréctil

  • Ansiedad, depresión o sentimientos de vergüenza o culpa por la actividad sexual.
  • Experimenta un estrés significativo, relacionado con el sexo u otra cosa.
  • De fumar.
  • Consumo excesivo de alcohol.
  • El consumo de drogas.
  • Sobrepeso u obesidad.
  • Falta de actividad física.
  • Uso de suplementos de entrenamiento, refuerzos de testosterona.

A cualquier edad, los ajustes como reducir los niveles de estrés y hacer ejercicio con más frecuencia pueden ayudar a mejorar los problemas de erección y mejorar la salud en general.

¿Cómo afecta la edad a la SD?

La edad es un factor de riesgo importante para la SD. Según algunas estimaciones, los hombres tienen un 40 % de posibilidades de tener algún tipo de SD a la edad de 40 años. Luego, el riesgo aumenta en aproximadamente un 10% por década.

Si bien es más probable que las personas desarrollen SD a medida que envejecen, el envejecimiento no lo causa de inmediato. SD no es una parte normal del envejecimiento: algunos hombres son sexualmente activos hasta los 80 años.

Sin embargo, a medida que las personas envejecen, es más probable que desarrollen problemas de salud que aumenten el riesgo de desarrollar SD.

Éstos incluyen:

  • Diabetes tipo 2.
  • Presión arterial alta o hipertensión.
  • Acumulación de placa en las arterias, llamada aterosclerosis.
  • Niveles bajos de testosterona o hipogonadismo.
  • Obesidad.

De hecho, la diabetes y la aterosclerosis son los dos problemas médicos más comunes que causan la disfunción eréctil. También es un hecho que los problemas de erección pueden ser un efecto secundario de los medicamentos más antiguos, como los medicamentos para la presión arterial, los sedantes y los medicamentos para las úlceras.

Causas de la disfunción eréctil

Estos varían ampliamente y pueden incluir factores psicológicos, neurológicos y relacionados con el estilo de vida. SD también puede ser un efecto secundario de ciertos medicamentos.

El estrés, la ansiedad y el estilo de vida pueden contribuir a la disfunción eréctil a cualquier edad, mientras que es más probable que los factores físicos desempeñen un papel en las personas mayores.

Las causas físicas incluyen condiciones que afectan el sistema vascular, el sistema nervioso o el sistema hormonal.

Algunas de estas causas incluyen:

  • Problemas de salud mental como la ansiedad y el estrés.
  • Trastornos del sueño como la apnea del sueño.
  • Alta presión sanguínea.
  • Enfermedad del corazón o de los vasos sanguíneos.
  • Aterosclerosis.
  • Obesidad
  • Enfermedad renal crónica.
  • Enfermedad de Peyronie o curvatura del pene.
  • Hipogonadismo.
  • Anomalías del pene, como las que afectan principalmente al prepucio.
  • Lesión en el pene, la médula espinal, la próstata, la vejiga o la pelvis.

En muchos casos, la MS es causada por factores como una dieta poco saludable, altos niveles de estrés, falta de ejercicio y tabaquismo. Al abordar estos problemas, las personas a menudo pueden mejorar o resolver los síntomas de SD.

Sin embargo, incluso si una persona sospecha que conoce la causa de su SD, debe consultar a un médico para obtener un diagnóstico. Esto se debe a que SD puede ser un signo temprano de otros problemas médicos.

Síntomas de la disfunción eréctil

La definición principal de SD es el problema de obtener o mantener una erección que sea lo suficientemente estable o dure lo suficiente para tener relaciones sexuales.

Una persona con DE puede:

  • Tener una erección, pero no cada vez que quiera.
  • Tener una erección que no dura tanto como él quiere.
  • Puede que no tenga una erección.

Es importante tener en cuenta que los problemas de erección ocasionales son comunes para los hombres. Sin embargo, si estos problemas ocurren regularmente o empeoran progresivamente, puede ser señal de SD y la persona puede beneficiarse de un tratamiento adecuado.

Complicaciones 

Las complicaciones físicas de la disfunción eréctil son generalmente leves. Sin embargo, SD puede ser un síntoma de un problema de salud más grave, como una enfermedad cardíaca. Al mismo tiempo, los efectos emocionales de SD pueden ser significativos.

Las personas pueden experimentar:

  • Ansiedad o preocupación por la actividad sexual.
  • Baja autoestima.
  • Malestar emocional.
  • Problemas de pareja.

Tratamientos para la disfunción eréctil

El mejor enfoque varía de persona a persona: algunas personas piensan que cambiar los factores del estilo de vida es suficiente para resolver su disfunción eréctil, mientras que otras necesitan tratamiento profesional, como medicamentos. Durante el tratamiento de la disfunción eréctil, un médico u otro profesional de la salud puede sugerir lo siguiente:

Cambios en el estilo de vida

Estos pueden reducir en gran medida muchos de los factores asociados con SD. Una persona puede beneficiarse de:

  • Dejar de fumar.
  • Consumir menos alcohol.
  • Mantener un peso saludable.
  • Ejercicio regular.
  • Para seguir una dieta saludable.
  • Mejora en la calidad y cantidad del sueño.

Consultante

Si una persona siente que la ansiedad, el estrés, la depresión o los problemas de relación están presentes en la vida diaria, incluido el sexo, entonces hablar con un profesional de la salud mental puede ayudar significativamente en el asunto.

Medicamento

Su médico puede recetarle medicamentos que estimulen el flujo de sangre al pene, ayudando a lograr una erección. Hay muchos medicamentos disponibles para SD y cada uno puede causar efectos secundarios. Las opciones comunes incluyen:

Cambios en los medicamentos actuales

Si un médico descubre que SD es un efecto secundario de un medicamento actual, puede recomendar cambiar el medicamento o cambiar la dosis.

* Sin embargo, no haga ningún cambio sin hablar primero con un médico.

Dispositivos que ayudan en la erección

Los dispositivos de vacío son bombas mecánicas que crean una erección al succionar sangre hacia el pene. Los anillos SD son tiras que se colocan alrededor de la base del pene para retener la sangre y ayudar a mantener la erección.

Remedios naturales

Los remedios naturales para SD están cada vez más disponibles. Pero poca evidencia científica muestra que funcionan. Además, algunos tratamientos pueden causar efectos secundarios o reaccionar negativamente al medicamento. Es importante consultar a un médico antes de probar cualquier tratamiento de venta libre.

Sin embargo, nuestra opinión es que los suplementos son inofensivos en comparación con las medicinas tradicionales, por lo que tenemos que recomendar las píldoras herbales Sizegain Plus  y  Xtrasize . Ambas píldoras de las revisiones que hemos leído en Internet tienen efectos inmediatos y, debido a su composición a base de hierbas, no tienen efectos secundarios.

Por último, te informamos que últimamente hay dos nuevos productos en gel en el mercado que se aplican sobre el pene y consiguen una mejor transpiración y aumento del tamaño del pene de forma inmediata y con una duración de unas 4 horas. Estos geles son  Rhino Gold Gel Provirilia

* También vale la pena señalar que funcionan de manera diferente a los medicamentos SD como Viagra y Cialis, que no afectan la función más allá del tiempo de validez del medicamento, pero tienen efectos secundarios.

Conclusión

Para muchas personas, los cambios en el estilo de vida pueden mejorar o resolver los síntomas de SD. SD se vuelve más peligroso a medida que envejece, pero ahora también es relativamente común en hombres más jóvenes.

El estrés, el estrés y otros factores como fumar pueden contribuir a la SD a cualquier edad, mientras que los factores físicos como la presión arterial alta tienen más probabilidades de contribuir negativamente a los ancianos.

Como resultado, la SD puede ser más sencilla de tratar en hombres más jóvenes, aunque los tratamientos pueden ser efectivos a cualquier edad.

 

 

 

Disfunción Eréctil: Causas Psicológicas

La disfunción eréctil es la incapacidad de obtener o mantener una erección lo suficientemente estable para la función sexual. Aunque usted puede pensar en la disfunción eréctil como un problema en los ancianos, las estadísticas muestran que esta condición afecta a hombres de todas las edades. De hecho, algunas investigaciones muestran que alrededor del 26% de los nuevos casos de SD son hombres menores de cuarenta años.

En los hombres mayores, la disfunción eréctil a menudo se asocia con problemas de salud subyacentes, como enfermedades cardíacas o diabetes. Pero, ¿qué pasa con los hombres jóvenes y saludables? ¿Cuál es la explicación de que un hombre de 30 años en perfecto estado de salud tenga problemas de erección?

La mayoría de los casos de MS están relacionados con causas naturales como enfermedades cardíacas, diabetes y obesidad. Otros casos tienen que ver con opciones de estilo de vida, como fumar y consumir cantidades excesivas de alcohol, que también pueden conducir a SD. Pero también hay un porcentaje respetable de hombres con disfunción eréctil, que parecen tener problemas psicológicos en la raíz del problema.

Los factores psicológicos son responsables de alrededor del 10% -20% de todos los casos de disfunción eréctil. A menudo es una reacción secundaria a una causa física subyacente. En algunos casos, los efectos psicológicos de SD pueden provenir de abuso infantil o trauma sexual. Las causas psicológicas que contribuyen a la SD no son tan fáciles de identificar, diagnosticar y tratar. Sin embargo, las causas psicológicas más comunes de SD incluyen:

Estrés

Entre otros factores, el estrés puede estar relacionado con el trabajo, el dinero o el resultado de problemas maritales.

Ansiedad

Una vez que un hombre experimenta SD, puede estar demasiado preocupado de que el problema se repita. Esto puede conducir a la “ansiedad de desempeño” o miedo al fracaso sexual y conducir constantemente a SD.

Problemas de pareja

El trato silencioso no es lo único que experimentará si usted y su pareja tienen una pelea. Los problemas en tu relación afectiva pueden afectar tu relación sexual.

Las peleas, la mala comunicación y la ira pueden afectar su deseo sexual y su función sexual. Lidiar con estos problemas con su pareja puede ayudar a aliviar los síntomas de SD.

Si tiene problemas para resolver problemas de relación por su cuenta, busque un consejero o terapeuta que pueda ayudarlo.

Culpa

Un hombre puede sentirse culpable por no estar sexualmente satisfecho con su pareja.

Depresión

La depresión afecta a una persona física y psicológicamente. La depresión puede causar SD incluso cuando un hombre se siente completamente cómodo en situaciones sexuales. Los medicamentos utilizados para tratar la depresión también pueden causar SD.

Baja autoestima

Esto puede deberse a episodios previos de SD (de ahí un sentimiento de insuficiencia) o puede ser el resultado de otros problemas no relacionados con el desempeño sexual.

Indiferencia

Puede ser el resultado de la edad y la pérdida de interés en el sexo, o incluso puede ser el resultado de la medicación.

Todo el mundo puede experimentar la disfunción eréctil.

Todos los hombres en algún momento experimentarán SD. Solo si el problema persiste, ocurre con más frecuencia o se convierte en una fuente de incomodidad para usted o su pareja, debe preocuparse y considerar buscar atención médica y tratamiento.

Para los hombres cuya disfunción eréctil es causada por problemas psicológicos, puede ser necesario un tratamiento combinado con un tratamiento médico.

Tratamiento para la Disfunción Eréctil por causas psicológicas

Las causas psicológicas de la MS no suelen tratarse con medicación. Sin embargo, los medicamentos pueden ayudar en los casos en que un desequilibrio químico está causando el problema. Por ejemplo, los hombres que están deprimidos pueden aliviar sus síntomas cuando comienzan un tratamiento antidepresivo.

Muchos de los problemas psicológicos anteriores requieren tratamiento, paciencia y tiempo. Su médico puede trabajar con usted para encontrar el mejor tratamiento para usted.

Pon tu salud mental primero

Los problemas psicológicos pueden afectar muchas más cosas en su cuerpo además de su salud mental. La depresión, la ansiedad, el estrés y los problemas de pareja pueden tener un efecto devastador en su función sexual. Si tiene SD junto con problemas psicológicos, hable con su médico. Juntos, usted y su médico pueden encontrar una causa y una cura para que su salud sexual vuelva a la normalidad.

PRODUCTOS HERBALES PARA EL TRATAMIENTO DE DISFUNCIONES ESENCIALES

Polen de centeno – Polen de centeno para la salud de la próstata

Salud de la próstata: ¿Qué es el extracto de polen de centeno?

El extracto de centeno se deriva de la hierba de centeno silvestre (Secale cereale) y su consumo parece afectar la hormona masculina testosterona, relaja los músculos de la uretra a través de los cuales fluye la orina (uretra) y mejora el flujo de la vejiga para que la orina pueda salir fácilmente y sin obstáculos.

El extracto de polen de centeno es un medicamento registrado en Europa Occidental, Japón, Corea y Argentina. El extracto de polen es una mezcla especial de compuestos solubles en agua y solubles en grasa derivados de varios pólenes, principalmente centeno, y a menudo se comercializa con el nombre de Cernilton. La mayoría son conscientes de los extractos de polen en combinación con la salud de la próstata .

¿Dónde se utiliza el polen de Rye Grass?

El extracto de polen de centeno se usa comúnmente para aliviar los síntomas de una próstata agrandada no cancerosa ( hiperplasia prostática benigna o HPB). Algunos hombres que usan extractos de polen de centeno afirman que sus síntomas han mejorado y que se levantan con menos frecuencia por la noche para orinar. Sin embargo, hay muy poca investigación al respecto.

Si bien tomar extracto de hierba de centeno parece mejorar los síntomas del agrandamiento de la próstata, hay resultados mixtos de investigación sobre si realmente afecta el tamaño de la próstata. Tampoco se sabe si el extracto de polen de centeno funciona tan bien como los medicamentos recetados como la finasterida (Proscar) o los bloqueadores alfa.

¿Es seguro el extracto de polen de centeno?

Los investigadores no han evaluado el extracto de polen de raigrás en cuanto a su eficacia, seguridad o capacidad a largo plazo para prevenir las complicaciones de la HPB. Otra cosa a tener en cuenta es que la Administración de Drogas y Alimentos (FDA, por sus siglas en inglés) no regula los suplementos para la próstata y las hierbas de la misma manera que regula la medicación. Desafortunadamente, un suplemento dietético se puede vender en el mercado con poca o ninguna investigación sobre qué tan bien funciona.

Conclusión

Centeno de polen para la próstata.El extracto de polen de centeno silvestre parece ser un tratamiento seguro, bien tolerado y moderadamente eficaz para su uso en trastornos de la próstata. Se han realizado algunos estudios sobre la toma de polen de centeno y sus efectos en el alivio de los síntomas de la hipertrofia prostática, han demostrado que puede ayudar si el problema no está muy avanzado. Sin embargo, se necesitan estudios controlados más rigurosos para evaluar completamente la eficacia del extracto de polen de centeno en los trastornos de la próstata.

Al igual que los medicamentos convencionales, los suplementos dietéticos pueden causar efectos secundarios, reacciones alérgicas o interactuar con medicamentos recetados y de venta libre u otros suplementos que esté tomando.

Un efecto secundario o interacción con otro medicamento o suplemento puede empeorar otras condiciones de salud. Por ello, es importante consultar a su médico si está pensando en combinar un suplemento dietético con su tratamiento médico convencional.

Diabetes y disfunción eréctil

¿La diabetes está relacionada con la disfunción eréctil?

Aunque la diabetes y la disfunción eréctil (SD) son dos condiciones separadas, a menudo tienden a ir de la mano. SD se caracteriza por la dificultad para lograr o mantener una erección. Los hombres con diabetes tienen de dos a tres veces más probabilidades de desarrollar SD. Cuando los hombres de 45 años o menos desarrollan SD, esto puede ser un signo de diabetes tipo 2, por lo que es una buena idea consultar a un endocrinólogo lo antes posible.

La diabetes ocurre cuando hay demasiada azúcar en el torrente sanguíneo. Hay dos tipos principales de diabetes: la diabetes tipo 1, que afecta a menos del 10 % de las personas con diabetes, y la diabetes tipo 2, que representa más del 90 % de los casos de diabetes. La diabetes tipo 2 a menudo se desarrolla como resultado del sobrepeso o la inactividad.

Cerca de 100 millones de europeos tienen diabetes y aproximadamente la mitad de ellos son hombres.

Se estima que el 10% de los hombres de 40 a 70 años tienen disfunción eréctil severa y otro 25% DS moderada. SD tiende a volverse más común a medida que los hombres envejecen, aunque no es una parte inevitable del envejecimiento. Para muchos hombres, otras condiciones de salud, como la diabetes, contribuyen al riesgo de desarrollar SD.

Cómo tener una mejor erección: 12 formas de hacerlo

Si una persona quiere tener erecciones más duras, cambiar su estilo de vida y dieta, tomar suplementos y probar medicamentos puede ser de gran ayuda, para cualquier edad de la que estemos hablando. Comunicarse con su pareja sexual y abordar cualquier factor psicológico y emocional también puede ayudar con las relaciones sexuales y combatir el problema de la disfunción eréctil .

En algunos casos, la disfunción eréctil persistente puede ser un síntoma de una condición emocional o médica subyacente.

Entonces, en este artículo, veremos 12 formas que pueden ayudarlo a tener una erección más dura y, en cuyo caso, debe consultar a un médico.

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Tratamiento de hemorroides en casa.

Las hemorroides son venas hinchadas en el ano y el recto que pueden causar dolor, picazón y sangrado del recto. Las hemorroides pueden ser internas o externas .

Las hemorroides internas se localizan en el recto y por lo general no se ven ni se sienten. Las hemorroides externas se encuentran en la piel externa del ano.

Las hemorroides no son un fenómeno raro, uno de cada 10 griegos experimentará el molesto problema de las hemorroides en algún momento. Por lo general, desaparecen por sí solos en unas pocas semanas, pero pueden causar molestias de leves a graves .

Estos son algunos consejos que le ayudarán a deshacerse de las hemorroides de forma natural.

Remedios caseros para las hemorroides

A continuación encontrará algunos remedios caseros simples que pueden ayudar a aliviar los síntomas de las hemorroides .

Baño caliente con sal de Epsom

El agua caliente puede ayudar a aliviar la irritación de las hemorroides. Intente usar una bañera de asiento * una pequeña bañera de plástico que se coloca sobre el asiento del inodoro para que pueda simplemente remojar el área afectada o tomar un baño en una bañera si puede.

Pruebe un baño caliente o un baño sentado durante 20 minutos, al menos dos veces al día. Agregar sal de Epsom al baño puede proporcionar un mayor alivio al reducir el dolor.

* Sitz es un baño tibio y curativo que solemos usar para calmar y limpiar el área alrededor del ano. Se puede hacer una bañera especial para que quepa en la bañera, o puede conseguir una que ya esté hecha y que encaje perfectamente en el asiento del inodoro.

compresas frías

Aplique bolsas de hielo o compresas frías en el área anal para tratar la hinchazón durante 15 minutos a la vez. Para las hemorroides grandes y dolorosas, las compresas frías pueden ser un tratamiento sumamente efectivo, te recomendamos aplicarlas al menos 2 veces al día .

Asegúrese de envolver el hielo en un paño o servilleta. Nunca aplique demasiado hielo directamente sobre su piel, ya que esto puede dañar o dañar la piel.

aceite de hamamelis

El aceite de hamamelis puede reducir tanto la picazón como el dolor, los dos síntomas principales de las hemorroides externas. Es un antiinflamatorio natural , por lo que también puede reducir la hinchazón.

Puedes comprarlo en forma líquida que puedes aplicar directamente sobre las hemorroides . También puedes encontrarlo en productos como toallitas antipicazón y jabones.

corteza de psyllium

Flea es un complemento que ayuda a aumentar el aporte de fibra y ablanda las heces para facilitar su extracción. Tenga cuidado de no aumentar demasiado la fibra, demasiado rápido, ya que también puede causar otros síntomas molestos como gases o calambres estomacales.

Úselo para ablandar las heces y hacer que los movimientos intestinales sean más regulares. Cuando sus heces son blandas, es más probable que sus hemorroides desaparezcan. Asegúrese de beber mucha agua si está tomando este suplemento.

Áloe

El gel de aloe vera se usa a menudo para tratar las hemorroides y las enfermedades de la piel. Se considera que tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a tratar la irritación.

No hay mucha evidencia clínica de la efectividad del gel de aloe vera para las hemorroides. Pero el Centro Nacional para la Salud Gratuita e Integrada lo cataloga como potencialmente muy seguro para uso tópico.

El gel de aloe vera se puede encontrar como ingrediente en otros productos como protectores solares o lociones. Pero solo debe usar gel puro de aloe vera en las hemorroides , ya que otros ingredientes y aditivos pueden irritar las hemorroides. El gel puro de aloe vera también se puede recolectar directamente del interior de las hojas de una planta de aloe y aplicarlo en el área de las hemorroides después de la defecación.

Algunas personas son alérgicas al aloe vera, especialmente aquellas que son alérgicas al ajo o la cebolla. Compruebe si tiene una reacción alérgica siguiendo estos pasos:

  1. Frote una cantidad del tamaño de un centavo en su antebrazo.
  2. Espere de 24 a 48 horas.
  3. Si no se produce ninguna reacción, debería ser seguro de usar.

Toallitas calmantes

Usar papel higiénico después de vaciarlo puede irritar las hemorroides existentes. Las toallitas húmedas te ayudan a mantenerte limpio sin causar más irritación.

También puedes usar toallitas que tengan ingredientes calmantes contra las hemorroides, como hamamelis o aloe vera.

Asegúrese de que las toallitas que elija no contengan alcohol, perfume u otros irritantes. Estas sustancias pueden empeorar los síntomas de las hemorroides en lugar de aliviarlos.

ropa suelta de algodon

Cambie la ropa ajustada de poliéster por algodón transpirable (especialmente ropa interior de algodón) para mantener el área sensible limpia y seca. Esto puede reducir los síntomas y el riesgo de infecciones en heridas abiertas o piel dañada. Evite el uso de detergentes perfumados o emolientes para reducir la irritación intestinal.

Aceite de árbol de té o aceite de árbol de té

El aceite de árbol dees un antiséptico natural que puede ayudar a aliviar el dolor, la picazón y las molestias. El aceite de árbol detambién puede ayudar a combatir las bacterias que, de lo contrario, podrían provocar infecciones en la piel dañada o irritada.

No hay mucha investigación disponible sobre la efectividad del aceite de árbol de té para las hemorroides, pero un estudio de 2012 encontró que un tratamiento de 2 semanas para las hemorroides que combina aceite de árbol de té, ácido hialurónico y metilsulfonilmetano (usado a menudo para tratar la artritis) ayudó significativamente en la reducción del dolor, el sangrado y la inflamación en comparación con un placebo.

Use aceite de árbol de té junto con otros remedios naturales, como hamamelis o aloe, para un alivio adicional.

Aceite de coco

El aceite de coco natural tiene fuertes propiedades antiinflamatorias, según un estudio de 2008, que puede reducir la inflamación y la hinchazón. Sus propiedades analgésicas (de alivio) pueden ayudar a reducir las molestias causadas por las hemorroides. Sus propiedades antibacterianas permiten que las hemorroides sanen más rápido, según un estudio de 2014.

El aceite de coco también puede ayudar a aliviar el estreñimiento, gracias a su efecto laxante. Dado que el estreñimiento o el estiramiento durante las defecaciones es una causa común de las hemorroides, esto puede ayudar a tratarlas y prevenirlas.

Puede obtener aceite de coco para las hemorroides consumiéndolo regularmente o aplicándolo externamente. Puedes cocinar con aceite natural, aplicarlo en hemorroides externas con un algodón , agregarlo a tu baño y mucho más.

resumiendo

Recuerde, para ayudar a tratar y prevenir las hemorroides, es importante cambiar su dieta para que coma suficiente fibra al día (25 gramos al día para las mujeres, 38 gramos al día para los hombres) y beba al menos ocho vasos de agua al día.

Estos cambios en la dieta pueden suavizar las heces y evitar que el problema se repita. Un baño con agua tibia en la zona de las hemorroides después de vaciar el inodoro puede resultar liberador en momentos de dolor

Pérdida repentina de la erección: causas y soluciones

Perder una erección durante las relaciones sexuales puede ser una experiencia estresante y angustiosa. Sin embargo, también es una condición bastante normal . Muchos hombres lo habrán experimentado en algún momento de sus vidas y no es algo de lo que avergonzarse.

Hay varias razones por las que puede perder la erección durante las relaciones sexuales, desde el estrés por el rendimiento sexual hasta el consumo de alcohol. No es necesario que tenga disfunción eréctil si a veces tiene una pérdida repentina de la erección. Enumeramos estas causas con más detalle a continuación, así como sus opciones para tratar una erección débil o inconsistente y mejorar su desempeño sexual.

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Revisión de corteza de pino, Indicaciones – Dosis – Efectos secundarios

Extracto de jugo de pino de corteza de pino

Corteza de pino o corteza de pino como la traducción griega es un extracto de planta disponible en Grecia y en todo el mundo bajo la marca Pycnogenol. Es rico en muchos bioflavonoides que tienen actividad antiinflamatoria y antioxidante. La evidencia disponible sugiere que el extracto de corteza de pino puede mejorar los síntomas de la hiperplasia prostática.

Los pinos marinos (Pinus pinaster), como se les llama, crecen principalmente en los países mediterráneos. Su corteza también puede ser útil para la disfunción eréctil, el fortalecimiento de los espermatozoides, el asma y para mejorar la circulación de las piernas.

El pino marino contiene ciertas sustancias químicas que pueden mejorar el flujo sanguíneo, estimular el sistema inmunológico, reducir la hinchazón, prevenir infecciones y tener actividad antioxidante. Los pinos marinos que crecen en el suroeste de Francia se usan para hacer el suplemento Pycnogenol.

Hay interés en usar la corteza de pino marino para una variedad de otros propósitos, pero no hay suficiente información confiable para decir si podría ser útil.

Propiedades de la Corteza de Pino (Pycnogenol)

Investigaciones recientes en Eslovaquia e Italia han demostrado que tomar extracto de corteza de pino Pycnogenol puede ayudar a los hombres que sufren de problemas de próstata .

Un estudio clínico realizado en Italia encontró que los hombres con agrandamiento de la próstata vieron mejoras en sus síntomas después de tomar Pycnogenol durante un período de ocho semanas. Los resultados muestran un posible papel del extracto de corteza de pino en el tratamiento de los síntomas del agrandamiento de la próstata, conocido como hipertrofia prostática benigna.

¿Qué es una próstata agrandada?

Una próstata agrandada es común en los hombres a medida que envejecen, especialmente en personas mayores de 50 años. No es lo mismo que el cáncer de próstata y no pone en peligro la vida.

Cuando la próstata (una pequeña glándula entre el pene y la vejiga) se agranda, ejerce presión tanto sobre la vejiga como sobre la uretra, lo que provoca varios síntomas, como:

  • Dificultad para empezar a orinar
  • Necesidad de orinar con frecuencia
  • Incapacidad para vaciar completamente la vejiga
  • Micción frecuente por la noche (nicturia)

La hiperplasia de próstata también puede provocar una variedad de complicaciones, incluidas infecciones del tracto urinario. No existe una causa definitiva para el agrandamiento de la próstata, aunque se cree que se debe a cambios en las hormonas masculinas con la edad. En otros estudios se ha demostrado que el estrés oxidativo (causado por los radicales libres) está asociado con el desarrollo de hipertrofia prostática .

Lo que sucedió en el estudio de Pine Bark en Italia

En el estudio, realizado por investigadores de la Universidad de Chieti-Pescara en Chieti, Italia, 75 hombres con Hipertrofia Prostática Benigna (HPB) se dividieron en tres grupos, cada uno tomando uno de los siguientes cada día durante 8 semanas:

  • Corteza de pino (Pycnogenol) 150 mg  – 22 hombres
  • Medicamento placebo  – 27 hombres
  • Dutasterida de próstata (0,5 mg) y finasterida (5 mg  ) – 26 hombres

Lo que se midió en esta Encuesta

Mediante un tipo de cuestionario (escala analógica visual) se midieron datos de observación como frecuencia y urgencia. Se utilizó ultrasonido para medir la orina residual en la vejiga después de orinar. Se utilizó un análisis de sangre para detectar los niveles de estrés oxidativo.

¿Cuáles fueron los resultados de la Encuesta?

Quienes recibieron extracto de corteza de pino Pycnogenol tuvieron mejores resultados que quienes recibieron placebo y quienes tomaron el medicamento después de 8 semanas en cada una de las siguientes categorías:

  • Capacidad para vaciar la vejiga.
  • Reducción de la frecuencia de micción
  • Flujo de orina mejorado
  • Menos estrés al orinar
  • Menos micción nocturna
  • Menos urgencia para orinar
  • Menos intermitente (detener y reanudar la micción)

Medido por ultrasonido, aquellos que recibieron Pycnogenol pudieron vaciar más del contenido de su vejiga que el grupo de placebo y placebo.

El análisis de sangre mostró una reducción en el estrés oxidativo en aquellos que tomaron Pycnogenol, sin embargo, un aumento en el estrés oxidativo entre los grupos de control y de fármaco.

¿Qué significan los resultados?

Los resultados de las pruebas demuestran la capacidad del extracto de corteza de pino de Pycnogenol para ser eficaz en el tratamiento de los síntomas del agrandamiento de la próstata, en comparación con el placebo e incluso con los medicamentos de venta libre. El suplemento dietético, que contiene extracto de corteza de espino amarillo, es reconocido por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

Pycnogenol ha sido ampliamente estudiado durante los últimos 40 años, con más de 160 ensayos clínicos y 420 publicaciones científicas. En la investigación, se ha relacionado con el apoyo a la circulación, la piel, la salud ocular, la salud respiratoria, la salud cognitiva y la salud de la mujer.

Dosificación Corteza de pino (Pycnogenol)

El extracto de corteza de espino cerval de mar ha sido usado con más frecuencia por adultos en una dosis de 50 mg, tomados 2-3 veces al día, hasta por un año. Es una buena idea hablar con su médico cuando tome Pycnogenol por primera vez. Su médico puede comprobar si es seguro para usted, si hay interacción con otro medicamento y cuál es la dosis adecuada.

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Shivlingi (Bryonia Laciniosa): Indicaciones – Posología – Efectos secundarios

Las semillas de Shivlingi (conocidas científicamente como Bryonia Laciniosa ) son uno de los descubrimientos más conocidos del Ayurveda, utilizadas específicamente para tratar la infertilidad. Estas semillas son conocidas por sus propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas, analgésicas, antifúngicas, antihiperlipidémicas, espermatogénicas y antipiréticas. Estas propiedades lo convierten en un tónico eficaz que puede curar la fertilidad masculina.

Se sabe que las semillas de Shivlingi tienen un sabor amargo y picante. Es seguro para la mayoría de las personas cuando se consume en las dosis adecuadas y proporciona una serie de beneficios, como:

Los usos de Shivlingi

Mejora la libido masculina y la salud sexual.

Las semillas de Shivlingi son recomendadas por los profesionales ayurvédicos como un poderoso afrodisíaco debido a su efecto positivo en la salud sexual masculina. Se ha descubierto que la dosis adecuada de estas semillas aumenta el peso de importantes órganos sexuales masculinos, como el epidídimo, los testículos y la próstata. No solo aumenta la cantidad de espermatozoides, sino que también mejora el nivel nutricional del líquido seminal al tiempo que aumenta el contenido de fructosa de los espermatozoides. Esto favorece la libido masculina y la fertilidad.

Reduce la fiebre

Las semillas de Shivlingi son ampliamente utilizadas en Ayurveda por sus efectos antipiréticos, antipiréticos y anestésicos. El efecto antipirético de las hojas de shivlingi es similar al del paracetamol.

Cura el estreñimiento

Shivlingi contiene una fibra dietética natural llamada glucomanano , que es una fibra soluble en agua. Básicamente, forma una masa masiva en el intestino, que absorbe agua y ayuda a mover el intestino, por lo que actúa como un tratamiento eficaz para el estreñimiento, especialmente en los niños.

Ayuda en la pérdida de peso

Las semillas de Shivlingi tienen una acción contra la obesidad cuando se consumen. Cuando se toman regularmente y en la dosis correcta, estas semillas pueden ayudar significativamente a reducir el índice de masa corporal (IMC) y el peso corporal. Esta acción es probablemente el resultado del glucomanano que ayuda en el movimiento intestinal saludable.

Cómo consumir semillas de Shivlingi

Para una máxima eficacia, Ayurveda recomienda ingerir semillas de shivlingi con polvo de semillas de putrajeevak, que es beneficioso para fortalecer los músculos del pene.

  • Tome semillas de putrajeevak y semillas de shivlingi y disuélvalas en un polvo fino.
  • Mezcla una cucharada de este polvo con leche de vaca y consúmelo una hora antes del desayuno.
  • Tome otra cucharada una hora antes de la cena.

Nota : Se recomienda tener cuidado al tragar cualquier medicamento. Consulta siempre a tu médico y a un herbolario certificado/terapeuta ayurvédico antes de proceder a su consumo.

La ingestión de semillas de Shivlingi no garantiza el sexo del niño

El sexo del niño depende exclusivamente del cromosoma del padre (X para la hembra e Y para el macho), nunca de lo que comen los padres. Aunque las semillas de shivlingi pueden aumentar las posibilidades de concepción, no juegan ningún papel en la determinación del sexo del bebé.